リンパマッサージで小顔になる！

顔が『太る』と言う原因は一般的に
筋肉が衰えてリンパなどにむくみが起こり
体重とは関係なく『太る』と言う事が挙げられます。

リンパマッサージは、
小顔になりたいと言う方にも
お勧めのマッサージと言えます。

顔のたるみやむくみは
年齢が上に見られてしまったり
太って見えてしまうため、
小顔は女性にとって本当に切実な願いですよね？！

是非リンパマッサージで
少しでも小顔に近づけるように努力してみましょう。

顔の周りのリンパをマッサージする事で
顔のむくみが取れて小顔になれると思います。

リンパの流れが滞ってたりして、
顔にむくみのある方でしたら
リンパマッサージを行う事で
ご自分で見てわかるほど
顔の輪郭がスッキリして『小顔感』が実感出来ると思います。

もちろんこのような
小顔を意識したリンパマッサージも
自宅で行う事は可能ですが
リンパの流れを間違えると
効果が期待出来なくなってしまうので
十分に注意してから行うようにして下さいね。

また、一般的にマッサージは力を入れて行うと
思っていらっしゃる方が多いようですが
マッサージにもいろいろあって、
リンパマッサージはあくまで
リンパの流れを良くするためのマッサージですから
力はそう必要ありません。

特に顔へのリンパマッサージは
皮膚が敏感なので優しくマッサージするのが
ある意味大きなコツとなってきます。

そしてもう１つ。

顔へのリンパマッサージでむくみなどが取れ
『小顔感』を体感する事は出来ると思いますが
その後、筋力をつけて再びたるみなどにならないように
予防する事も忘れないで下さいね。

そのような顔へのエクササイズは
自宅でも簡単に行う事が出来ます。

具体的方法はまた後日ご紹介させて頂きますが
リンパマッサージと共に、
顔へのエクササイズも行っていれば
二重あごや頬のたるみの予防にもなります。