リンパマッサージの注意点

リンパマッサージは
リンパの流れを良くする事によって
体内の老廃物を排出し、
それが健康や美容につながる人気のマッサージ方法です。

しかし、リンパマッサージにも注意点があります。

特にリンパマッサージを控えた方が良い場合を
お伝えしておきますね。

◆妊娠中の方

妊娠中の方はリンパマッサージでの
リンパへの刺激によって
胎児や母体に影響が出る可能性があります。
妊娠中、妊婦の方は
ご出産されるまでリンパマッサージは控えましょう。

◆飲酒中・飲酒直後の方

飲酒中や飲酒された直後の方もリンパマッサージは
控えるようにしましょう。
リンパマッサージによるリンパの流れの改善によって
酔いが更に酷くなる事が考えられるからです。

◆高血圧や糖尿病、心臓病の方

リンパマッサージはリンパ液の流れを良くする
マッサージ方法です。
高血圧や糖尿病、そして心臓病など
リンパ液の流れが変わる事によって
変化が出そうな病気、また、身体に負担が
かかってはいけない状態にある方は
リンパマッサージは控えるようにしましょう。

◆骨粗鬆症の方

骨粗鬆症の方はリンパマッサージの刺激によって
万が一骨折してしまう可能性も捨てきれません。
控えた方が良いかと思います。

◆皮膚病の方

リンパマッサージはリンパの流れを良くする
マッサージ方法です。
リンパ液と共に、血行が良くなりますので
皮膚病の方は症状が悪化する可能性があります。

以上となりますが上記に該当される方で
どうしてもリンパマッサージをされてみたいと
考えていらっしゃる方は
医師に相談して医師の指示に従うようにして下さい。

また、特に上記のような問題がない方でも
食事直後のリンパマッサージは
避けた方が良いと思います。

出来れば食後1時間以上空けてから行うようにしましょう。